なんかよく寝るとストレス発散できません？
「今日は寝たなぁ〜。」と起きて思う日。自粛期間中の運動不足とか過食気味なせいもあって、寝てはいてもなんかすっきりしない。
父の日に実は良いモノプレゼントしてもらえました。
商品のCMは、時々ネットなどで見かけてはいましたが。この頃ですが、急に肩こりが悪化してきて、ついでに首もで。
運動でもしたら良いものかと考えてはいましたが、急な運動はあまり効果ないと聞きますし、そもそも継続できる気もしません。
なので、とりあえずyoutube見ながらヨガやったり、家族には、おかしな行動に見えたのでしょうね。父の姿。
そんな経緯もありここ２週間はこの枕をつかってみることに。
全体のサイズは、
縦３００ｍｍ ×横 ５００ｍｍ ×高さ１００ｍｍ
ですが、波型の形をしており、一番高いところが１００ｍｍ、真ん中が一番低くく約６５ｍｍ、二番目に高いところで約７０ｍｍです。
重さは、０．９ｋｇですが、持ってみると割とズシっとした感じです。
材質は、本体の中身がウレタンフォームでできていて、枕本体はうすいポリエステル製の布で覆われています。
そして、これに付いているカバーは、コットン８０％、ポリエステル２０％のものです。
実際は、どんな感じなのか
ぶっちゃけですが、今までは肩こり対策の枕は使ったことありませんでした。
マッサージとか、入浴で温めるとか、頭痛にまで進展してる酷いときときは、鎮痛剤を服用したりでなんとかなっていた感じです。
寝相が悪いので、どうかな？と、最初の２～３日は、すごいフィット感がぎこちない感じがありましたけど。首、肩の負担がないことに気づき始めました。
延髄のあたりのフィット感半端ないです。
首筋のラインがフィットしていると、首、肩に負担が減っている感じが数日たてば気づけるかもしてません。
程よい低反発なので、ゆったりと沈む感じに頭が乗っているなと。
ちなみに直前まで使っていたものは、バフっとした大きなクッションみたいなのです。よく沈む感じので。綿がたくさん詰まっている感じのです。
現在２週間ほど使ってますが、凝りが悪化して頭痛にまで進攻する日がない感じです。
冒頭でも書きましたが、
「今日は、寝たなぁ～。」と起きれる日が戻ってきてるかもです。
寝る前にできる日は、ヨガを取り入れてこの枕とで４０代のボディーとうまく付き合っていけそうです。
ただ、ひとつ残念な点は枕カバーは洗濯できるのですが、枕本体は洗えません。
わかりますよね？４０代ともなると。まくらの臭い。
マットレスのように、風通しの良い場所で陰干しをすれば、ニオイもそこそことれますので。
大切に使ってきますね。
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