2023-07

砂糖のやめ方 　砂糖が食の覚醒剤であり、砂糖に限らず直接糖が体にとっても悪いことは常識となってきました。 しかしいざ砂糖をやめるとなると非常に難しいことが分かります。 まさに覚醒剤だからですが、普遍的に多くの人が食べてい...