ランニング日記

ポンコツ一人社長の日記, ランニング日記

マラソン大会に出て気づいたこと|走るのも、仕事も、全部自分次第

昨日は、札幌で開催されたマラソン大会SAKU.AC.真駒内マラソンに出場しました。 今年は、僕にとっては2シーズン目の挑戦。 大会前日、札幌は積雪が20センチほどあり、大会開催も危ぶまれるほどの状況でした。 ですが、呑気な私は気にもせずドラッグストアにパウチに入ってるゼリーの購入などしていたところ、 今回はこの大会に出ないラン友からのDMで、 「明日の大会は、フルマラソン→ハーフマラソンなんでしょ?」 そんなDMをもらいまして、 慌てて大会HPを確認したところ。 不覚にも、風邪もひいてしまってるもので、ハーフならちょっと楽になったかもな。。。 なんて。自分に甘い僕なんですが。 さて、ハーフマラソンになり結果は 完走はできました。ですが、 家を出る前に家族には 「昨年の己を越えてくるわ。」なんて 偉そうなこと言って出たものの。雪道のマラソンってこんなにもキツいのか? ってくらい。足が重くなりました。 スタジアム内以外の道は、雪と泥。 冷たい風、沿道の応援もちらほら。 走りながら色んなことを考える。 自発的なつもりが、どこかで”誰かの助け”を期待していた これまでの自分は、自発的に何かに取り組んでいるつもりだった。 でも、心のどこかで「誰かが助けてくれるかも」と期待していた。 それは、仕事でも同じだった。 「誰かが見つけてくれるだろう」 「誰かが評価してくれるだろう」 そんな“甘えた感情”が、まだまだ残っていた。 マラソンのコースは誰も代わりに走ってくれない 大会のコースがあって、 走り切るのも、途中でリタイアするのも、全部自分次第。 誰かが代わりに走ってくれるわけじゃない。 誰かがゴールに連れて行ってくれるわけでもない。 自分の足で、自分の意志で、進むしかない。 大会までに自分の体調を管理して、走りきれる体力をつけるトレーニングをする。 十分過ぎるほどの準備はないと思う。 自分が準備を怠ったらそれなりの結果もついてくるだろうし。 例えば、完走できないとなれば、チャレンジ失敗として、 それまでにやってきた事のどこが良くなかったのか考えるようになる。 経営も同じだと思った この気づきは、僕の仕事への姿勢にもつながった。 「誰かが助けてくれるかも」 「誰かが見つけてくれるかも」 「とりあえずやっておけば結果につながるだろう」 そんな期待をしていたら、いつまでも“本気”にな

ランニング日記

2025-11-08

本日雪です。明日、エントリーしている大会があって昨日から休足していたんですよ。 昨年の冬、雪上のランは経験してるんだけど。フルマラソンは未知。 そして、風邪をひいてしまったみたいだ。 大丈夫かな?なんて、考えてたらラン友からDM 「明日の大会、フルマラソン→ハーフマラソンになったんだね?風邪大丈夫?」 ななんと、大会HP見たら変更のことが更新されてました。 コースに積雪10センチのため。。。 走り切れるのか不安はあるけど、 楽しみな自分もいて。 楽しみたいところです。

ランニング日記

2025-11-05

朝ラン終了。いつもの神社周りコース。 このコースが好きになったのは、ここの神社の季節の移ろいを至るところで見せてくれてるところなんだよね。 ただの水溜めだけど、夏には花が。今の季節は紅葉が。朝から目と心に栄養をいただきました。

ランニング日記

2025-11-4

本日の朝ラン。寒いが気持ちがいい。 朝ベットから出るか出まいか? 迷ったらとりあえず出てみる。 出なかったことが後悔するくらい気持ちがいい。今朝も。 今日なんかいい事ありそう^_^

Defcom, ポンコツ一人社長の日記, ランニング日記

冬でも走りたいあなたへ|アラフィフの僕が作った裏起毛シャツ

札幌は雪が降り始めました。   でも、僕は走ることをやめたくない。   アラフィフになって、身体の変化も感じるようになったけれど、習慣を止めると、心まで止まりそうになる。   だからこそ、冬でも走れる服が必要だった。 このシャツは、僕自身のために作った 市販の冬用ランニングウェアは、機能性は高いけれど、どこか“しっくりこない”ことが多かった。   僕は服づくりの仕事をしている。 だから、自分の身体にフィットするように、気持ちにもフィットさせたかった。 裏起毛素材を選び、動きやすさと暖かさを両立させたシャツを作った。 昨冬、冬ランニングを経験して感じたものを作ろうと思った。 北海道の冬は長い、札幌の雪は多い。除雪が入らなくてランニングに出られない日もある。 昨冬はそんな日は、ジムでヌクヌクとトレッドミルで汗を流したのだけど、 走っている人にはわかるこの外を走る達成感がたまらない。 夏にジムを退会して退路を絶った。走りたかったら外に出るってね。 お陰で、季節の移ろいを肌で感じられるし。こんなに朝日が綺麗なのか。夕日もこんなに。 なんて、走って走って感じる高揚感だ。 話がちょっとずれたけど、このシャツにはこの北海道の冬をランニングする上で欲しかった要素をシンプルに取り入れています。 どうせ汗かくから、薄着でもっていうくらいな甘い環境ではない。 しかし、ウインドブレイカーだと熱くなりすぎる日もある。 シャカシャカする音もなんか個人的にはあまり好きになれずで。 市販のスウェットシャツ、トレーナーだと、ゆとり感が気になる。 身体にある程度フィットして、汗が冷めた後も保温性のあるもの。 洗濯などケアが簡単なもの。 できたのはこれだった。 冷え込んだ朝、走ってみた 気温0度近い朝。   このシャツを着て、いつものコースを走ってみた。   汗をかいても冷えず、風も通しにくい。   何より、着ていて安心できる。   「これなら、冬でも走れる」——そう思えた。 その様子を、Instagramのリールにまとめました。   動きの中で感じた“フィットする感覚”を、ぜひご覧ください。 👉 Instagramで動画を見る このシャツを届けたい人 フィットする服は習慣を変える このシャツは、

ランニング日記

2025-10-29

今朝は、うっすら雪。 出るか出ないか迷って、2日間の休足もしたので、やっぱり出ることにして出たらアイスバーンでした。 早速、引き返して冬ラン用のシューズに履き替えました。 薄い氷を破る音。 また、このシューズと冬を越えていくのが楽しみだなと。

photo of man running during daytime
ランニング日記

2025-10-26

日曜日のナイトラン完了。ガソリンスタンドが並ぶ大通りは、給油待ちの縦列が何台も。 ここ最近は、週末に値下がり、週明けに値上げになるパターン。 僕も利用のあるスタンドで、アプリに値上げ予定のお知らせがきます。 情報が皆平等な時代なんだなと車の列を横目にランニングしてました。 だけど、情報が毎日洪水のように流れてくる時代においていちいち反応してるのってどうなのかな? まぁ、こうやってWEBに書き込みしてる自分もなんなんですがね。 スレッドで繋がりませんか?

ポンコツ一人社長の日記, ランニング日記

2025-10-23

朝ラン終了。2日休足からの今日。 4℃だったせいか、いつもの神社コースでご挨拶する人たちは、誰も会わなかった。 この年齢になっても人見知りな性格は中々なおらないが、朝ランのすれ違う人々との挨拶は自らすすんでできるよう心がけてきた。 仕事にもこの心がけは活かせるようにしたいです。   スレッドで繋がりませんか?

上部へスクロール
PAGE TOP